踝关节骨折是运动时常见的踝关节损伤，一般不是突然的外力引起的。踝关节骨折通常长时间反复，轻微的力作用在骨头的某一点上。随着时间的积累，会出现骨折现象，一般是扭伤。

脚踝骨折的病因

踝关节骨折通常长时间反复，作用在某一骨点上的力很小，时间长了就会发生骨折。但是也有少数情况是由突然的外力引起的，比如被车撞或者一些病理因素。

脚踝骨折的症状

踝关节骨折通常在骨折后2 ~ 3周出现。症状通常停留在一个地方，疼痛非常明显。经过长时间的剧烈运动后，患者出现足部疼痛，但休息后疼痛会消失。但是在随后的持续运动过程中，疼痛会越来越早的出现，最后就无法运动了。

脚踝骨折需要多久才能正常走路

这个一般来说是没有固定时间的，是根据患者自身的情况以及受损情况还有恢复情况来决定呢。俗话说得好，伤筋动骨一百天，所以对一般患者来说，休息三个月左右就差不多了。

骨折后的护理需要注意什么

首先，我们需要注意饮食中的一些问题。有些患者在骨折后会疯狂吃一些有营养的食物，他们认为这样有助于骨折的恢复。但是，这其实是一种错误的方式，因为很多患者骨折后需要长时间卧床，而此时运动量一般较小，所以此时的饮食应该清淡。

恢复别心急

如果你得到了医生的允许，你可以下床做一些活动。但是，有些患者可能会不耐烦。如果他们想早点恢复正常，他们不会听从医生的建议，早早起床锻炼身体。然而，我们应该知道，从一点点活动到正常行走需要一个过程。心急吃不了热豆腐。最好按照医生的指示一步一步慢慢来。骨折后一定要卧床，防止骨折部位移位，导致更严重的后果。

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